Sommige kinderen leren supersnel. Ze staan altijd vooraan in de rij, maken hun huiswerk vliegensvlug en winnen spelletjes alsof het niets is. Maar weet je wat? De snelste leerling is niet altijd degene die het verst komt.
In Kung Fu, en in het leven, draait het niet alleen om snelheid. Het draait om geduld, aandacht en doorzetten. En daar hoort een oud, bekend verhaal bij…
De haas en de schildpad: een Kung Fu-les
Ken je het verhaal van de haas en de schildpad?
De haas is supersnel. Hij denkt dat hij wel wint, dus hij doet niet zijn best. Hij neemt pauzes, raakt afgeleid, en wordt slordig. De schildpad is langzaam, maar hij blijft doorgaan. Rustig. Stap voor stap.
En uiteindelijk? De schildpad wint!
Waarom? Omdat hij volhoudt. Omdat hij gefocust blijft. Omdat hij begrijpt dat volharding belangrijker is dan snelheid.
Kung Fu-les: Als je geduldig blijft trainen, word je uiteindelijk sterker dan iemand die alleen maar snel wil zijn.
Waarom snel leren niet altijd beter is
Sommige leerlingen willen iets meteen kunnen. Ze kijken één keer naar een beweging en willen het dan al perfect uitvoeren. Maar… wie te snel wil gaan, mist vaak de belangrijke details.
Degene die langzaam en aandachtig oefent:
Onthoudt beter wat hij leert
Voelt beter wat hij doet
Bouwt een sterker fundament
En dat verschil merk je later: wie langzaam leert, leert vaak dieper en blijvender.
Oefening: Kies een beweging die je kent. Voer hem eens extra langzaam en precies uit. Kun je hem vloeiend uitvoeren, zonder haast?
Geduld maakt je sterker, in Kung Fu en daarbuiten
Kung Fu leert je niet alleen trappen en stoten. Het leert je ook hoe je kalm blijft, op de mat, op school en thuis.
In een gevecht: een geduldige vechter wacht op het juiste moment
Op school: geduld helpt je om rustiger te leren en minder stress te voelen.
Thuis: met geduld ben je vriendelijker en reageer je rustiger op moeilijke situaties.
Kung Fu-les: Soms is wachten de slimste zet.
Oefening: Speel een spelletje waarbij je normaal snel reageert. Probeer nu expres kalm en traag te reageren. Wat merk je?
Waarom Kung Fu-meesters langzaam trainen
Wist je dat zelfs de beste Kung Fu-meesters langzaam trainen?
Niet omdat ze het niet snel kunnen, maar omdat ze weten:
Langzaam trainen = beter voelen
Goede techniek = belangrijker dan snelheid
Echte kracht = beheersing
Langzaam oefenen vraagt meer controle. Het versterkt je spieren, verbetert je balans en maakt je bewegingen preciezer.
Oefening: Oefen een trap of stoot extra langzaam. Voel je hoe elke spier moet samenwerken?
Ben jij een haas of een schildpad?
De haas is snel, maar raakt afgeleid.
De schildpad is traag, maar blijft gefocust.
En uiteindelijk? De schildpad wint.
Dus: als je denkt “Ik wil dit nu kunnen!”, adem dan eerst even in. Wees rustig. Oefen met aandacht. Blijf gaan.
Kung Fu-les: Je hoeft niet de snelste te zijn. Alleen degene die volhoudt.
Ontdek het zelf bij Kung Fu Amsterdam
Bij Kung Fu Amsterdam trainen we niet om de snelste te zijn, maar om sterker, bewuster en veerkrachtiger te worden. Stap voor stap.
Of je nu snel bent of langzaam, groot of klein, beginner of gevorderd: Kung Fu is er voor iedereen die wil groeien.
Doe nu mee met een gratis proefles en ontdek hoe leuk, leerzaam en verrassend Kung Fu is.
