Het is een zonnige woensdagmiddag en Tim, negen jaar oud, staat in de trainingsruimte. Hij veegt zijn bezwete handen af aan zijn broek en kijkt naar de grote spiegelwand. Daar ziet hij zichzelf staan: een jongen in een witte trainingsoutfit, met een gele band om zijn middel. Het lijkt nog niet zo lang geleden dat hij zijn eerste les volgde, zenuwachtig en onzeker. Nu heeft hij al een gele band!
De eerste stappen: leren vallen en weer opstaan
Tim herinnert zich zijn allereerste les. Hij wist niets van Kung Fu, behalve dat het cool klonk. Maar toen de leraar hem vroeg hoe je moet vallen zonder jezelf pijn te doen, was hij verbaasd. Waarom zou je willen vallen? “Om weer op te staan,” zei de leraar glimlachend.
Die les bleef hangen. In de weken die volgden, leerde Tim rollen, vallen en opstaan zonder aarzeling. Het was niet alleen handig voor de training, maar ook op school. Toen hij een keer struikelde op het schoolplein en iedereen lachte, stond hij meteen weer op, alsof het niets was. “Kung Fu,” mompelde hij trots.
De gele band: discipline en doorzettingsvermogen
Het moment waarop Tim zijn eerste band kreeg, de gele, was onvergetelijk. Hij had wekenlang geoefend op een serie bewegingen, een combinatie van stoten, trappen en draaien. Het leek onmogelijk in het begin. Hoe kon hij al die bewegingen onthouden en ze ook nog eens vloeiend uitvoeren?
Maar iedere week ging het een beetje beter. Zijn leraar zei altijd: “Elke stap vooruit is er één. Geef nooit op.” Dat principe hielp Tim om door te zetten, ook met huiswerk. Rekenen voelde veel minder frustrerend. Toen hij de gele band kreeg, voelde Tim zich alsof hij de hele wereld aankon.
Van technieken naar zelfvertrouwen
Naarmate de maanden verstreken, merkte Tim dat Kung Fu niet alleen om technieken ging. Het veranderde ook hoe hij zich voelde. Hij stond rechter, keek mensen vaker aan en durfde zijn mening te geven, zelfs als hij ergens onzeker over was. Tijdens het sparren leerde hij dat het niet erg is om een klap te missen of een fout te maken. Het ging erom dat je rustig bleef proberen en rustig bleef. Dit hielp hem ook toen hij op school tijdens een spreekbeurt zijn tekst vergat. Hij haalde diep adem en ging door.
De zwarte band: een horizon vol mogelijkheden
Nu, terwijl Tim zijn bewegingen perfectioneert en de groene band in zicht komt, denkt hij aan zijn grote droom: de zwarte band. Hij weet dat dit niet morgen of volgende maand zal gebeuren. Het is een reis van jaren. Maar hij voelt zich niet ontmoedigd. Kung Fu heeft hem geleerd dat de reis net zo waardevol is als de bestemming.
Kung Fu: meer dan een zwarte band
Voor Tim is Kung Fu geen hobby meer. Het is een manier van leven. Het leert hem niet alleen technieken, maar ook wie hij is en wat hij kan bereiken. Iedere stap, van de witte band tot nu, heeft hem iets bijgebracht. Niet alleen over vechten, maar ook over vertrouwen, discipline en doorzettingsvermogen.
Als je aan Tim vraagt wat Kung Fu voor hem betekent, zegt hij zonder aarzeling: “Het is één groot avontuur. Ik word er sterker van, niet alleen qua spieren, maar ook in mijn hoofd.”
En zo blijft Tim oefenen, elke woensdagmiddag. Doe jij met Tim mee? Meld je dan aan voor een gratis proefles bij Kung Fu Amsterdam.
Meld je aan voor 2 gratis lessen!
Ontdekken of Kung Fu bij jou past?
Meld je aan voor 2 gratis lessen!
Ontdekken of Kung Fu bij jou past?
